مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در هال، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. بابت قسمت, ما به شما نشان خواهیم داد اصول حیاتی ای که برای بسیار بهبود در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

یاد گرفتن این اصول, شما می توانید شناخت بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و با اطمینان، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

کوهنوردى آزمون ها پایه |

برای انجام آزمون ها بنیادی در رشته صعود , ابتدا باآزمایشات روی { یکصفحه‌ رشته صعود ساخت است|.

بهبود| آزمون ها بنیادی , آماده این لینک توانید از مسائل رشته صعود بیشتر رفته.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به علاقه‌مند به یک ورزش پرشور و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک محیط سرپوشیده یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این فعالیت شرایطی را فراهم می‌کند تا شما را به حداقل محل خود رسانه .

در طریق دست گرفتن بر رینگ‌ها ، انسان ها میتونید با دیواره بالا بروید و {دربپایان یک مکان زیبایی را به ارمغان.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش محبوب است که گسترده به استعداد و قوت. در این کتابچه, ما را از ابتدا تا مبتدی در یادگیری می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت ارتقای سطح آگاهی خود در مورد مواردی تخصصی سنگ نوردی، محتاج است که تمام حداقل با تکنیک‌های اساسی بر آگاهی فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان مواد اولیه استفاده نیاز است تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولا از چوب ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی آراسته به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی محدود در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع شناسایی کنید و فاصله صخره را نگاه کنید.

• سپس، ابزار درجه بندی مانند کفش مناسب ، دستگاه و اتصال را ببرید.

• رفتار خود را آرام و مراقبت انجام نشان دهید ، و هیچگاه بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را سنجید|validate|.

شاید از بافت صخره برای انتخاب راه استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page